Régime méditerranéen et prévention cardiovasculaire Alors que la prévention cardiovasculaire reste essentielle, une nouvelle étude souligne un lien inattendu mais majeur : une faible exposition au LDL-cholestérol pourrait également protéger…
Le "glow up" des matières grasses Dans cet article, je passe la parole à une ancienne patiente. Rétablie de son anorexie mentale, elle vous parle des lipides. L'occasion pour moi…
« C’est toujours le gros qui mange une glace dans la rue » L'obésité, un sujet où la discrimination et la stigmatisation règnent. Ce titre est violent, j’ai hésité un…
Quoi de mieux q'un selfie pour illustrer le propos ! Je suis diététicienne spécialisée dans l'anorexie mentale. Ce n'a pas toujours été le cas. Tu entendras à mon sujet que…
Témoignage TCA On dira ce que l'on veut des réseaux sociaux, j'y apprends beaucoup. En suivant des hashtags sur la nutrition, les troubles du comportement alimentaire, j'ai découvert @appetitlibre. Je…
Témoignage anorexie boulimie J'ai rencontré Guiletta quand elle m'a invité à parler des troubles du comportement alimentaire (TCA) sur un live Instagram. Mettre des mots sur ses maux n'est pas chose…
Dans cet article je vous explique les différences entre les régimes végétariens et je vous donne les clés pour équilibrer votre alimentation. Principalement composé de féculents, de légumineuses, de fruits, de…