Je vous propose des séances collectives de sophrologie, au cabinet et en visioconférence.
Au cabinet ou en téléconsultation, je vous propose des entretiens d'une heure. Je suis spécialisée en diététique comportementale, nutrition du sportif et TCA.
En présentiel, en classe virtuelle et en e-learning, je dispense des formations en nutrition.
La supervision individuelle laisse tout le temps d’étudier ses problématiques, tandis que la supervision collective permet de profiter de la pratique de ses pairs.
Améliorer la compréhension de la situation globale et viser l’efficience de l’intervention du professionnel.
La supervision offre la possibilité d’exposer les problématiques rencontrées en consultation et de faire un échange de pratique.
Beaucoup de paramètres régissent notre alimentation (le besoin vital de manger, la faim, les envies, les connaissances nutritionnelles, l’éducation, les recommandations diététiques, etc.). S’intéresser uniquement aux besoins de l’organisme pour être en bonne santé est un raccourci risqué.
La médiatisation de « l’alimentation saine » nous culpabilise dès lors où nous mangeons par plaisir. Pourtant le plaisir gustatif peut répondre à des besoins essentiels.
À chacun son histoire. C’est pourquoi il est important d’élaborer une alimentation et plus encore, un comportement alimentaire qui vous ressemble. Cette approche propose un travail personnalisé, qui s’appuie sur l’histoire et la santé de l’individu plutôt que sur les normes diététiques.
Cindy R.
