Programme d'entraînement personnalisé Plan alimentaire Exemple de menu Prendre rendez-vous Un programme nutritionnel personnalisé : c'est quoi ? Évaluation de votre dépense énergétique selon votre activité Calcul de vos besoins en protéines, glucides et lipides Proposition d'un plan alimentaire adapté à l'entraînement Exemple de menu pour facilité l'utilisation du plan
