La diversification alimentaire en pratique

La diversification alimentaire est un moment très attendu, celui de partager les mets qui nous font tant plaisir. Mais c'est aussi source de stress pour certains. Quelles sont les erreurs à…

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Le syndrome de l’intestin irritable en bref

Depuis quelques années les langues se délient et les troubles digestifs ne sont plus un tabou.  Je rencontre de plus en plus de personnes en consultation qui se plaignent d'inconforts…

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Que devez-vous savoir si vous êtes végétarien ?

Dans cet article je vous explique les différences entre les régimes végétariens et je vous donne les clés pour équilibrer votre alimentation. Principalement composé de féculents, de légumineuses, de fruits, de…

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