Régime méditerranéen et prévention cardiovasculaire Alors que la prévention cardiovasculaire reste essentielle, une nouvelle étude souligne un lien inattendu mais majeur : une faible exposition au LDL-cholestérol pourrait également protéger…
Le "glow up" des matières grasses Dans cet article, je passe la parole à une ancienne patiente. Rétablie de son anorexie mentale, elle vous parle des lipides. L'occasion pour moi…
« C’est toujours le gros qui mange une glace dans la rue » L'obésité, un sujet où la discrimination et la stigmatisation règnent. Ce titre est violent, j’ai hésité un…
Les tests d'intolérance alimentaire IgG ont gagné en popularité, promettant de révéler les causes cachées de symptômes restés sans réponses tels que la fatigue, les ballonnements, les migraines, etc. Vous…
La diversification alimentaire est un moment très attendu, celui de partager les mets qui nous font tant plaisir. Mais c'est aussi source de stress pour certains. Quelles sont les erreurs à…
Depuis quelques années les langues se délient et les troubles digestifs ne sont plus un tabou. Je rencontre de plus en plus de personnes en consultation qui se plaignent d'inconforts…
Dans cet article je vous explique les différences entre les régimes végétariens et je vous donne les clés pour équilibrer votre alimentation. Principalement composé de féculents, de légumineuses, de fruits, de…